[アクティブエイジング]第28回アカデミックサロン「ラジオ体操講習会」

 誰もが身近に気軽にできる『ラジオ体操』。NPO法人全国ラジオ体操連盟の講師の指導のもと,みんなで楽しく正しいラジオ体操をマスターしませんか。ラジオ体操の正しい動作と理論を解説します。

内容
1回目:ラジオ体操第1,みんなの体操,肩こり改善体操,椅子に座ったストレッチ
2回目:ラジオ体操第2,ラジオ体操第3,椅子に座ったストレッチ
日時
1回目:2019年1月26日(土)9:30~11:00(9:10開場)
2回目:2019年2月9日(土)9:30~11:00(9:10開場)
(どちらかだけの参加もOKです)
会場
神戸大学発達科学部 大会議室(A棟2階)
対象
おおむね60歳以上の方(申込不要・参加費無料)
※60歳以上でなくてもラジオ体操に関心のある方,軽く運動したい方も是非ご参加ください
講師
当山倫子(1級ラジオ体操指導士,ヨガインストラクター)
その他
飲み物,汗拭きタオルをご持参のうえ,運動のしやすい服装・靴でご参加ください
問い合わせ
神戸大学大学院人間発達環境学研究科 アクティブエイジング研究センター
TEL&FAX:078-803-7963(直通)
不在の際は留守電にメッセージとお名前,お電話番号をお願いします。
Email:kuaap [at] h [dot] kobe-u [dot] ac [dot] jp